SUIVI DIETETIQUE

90% DES GENS QUI EFFECTUENT DES RÉGIMES REPRENNENT LEUR POIDS DE DÉPART EN MOINS DE 6 MOIS...

NE FAIS PAS PARTIE DE CES GENS-LÀ !

POURQUOI seulement une minorité de personnes parviennent à suivre un régime, et à atteindre leurs objectifs sans reprendre leurs kilos perdus ?

C'est parce qu'une diète efficace ne se base pas sur un principe de restriction.

La frustration mène au stress, le stress mène aux "craquages", qui mènent à la culpabilité et à la dépression : ça ne fonctionne tout simplement pas !

-Je t'expliquerai pourquoi une diète inclusive et flexible est idéale pour ta santé physique et mentale, et peut facilement être maintenue sur le long terme sans privations et réactions de "craquage".

-Tu comprendras également l'importance du bilan énergétique, de la santé métabolique et thyroïdienne ainsi que de la répartition des différents aliments sur tes journées.

​-Je t'apprendrai comment adopter une alimentation faite sur mesure en fonction de tes goûts et de tes objectifs, dans le but de te rendre autonome et satisfait avec toutes tes consommations alimentaires, pour le restant de ta vie.

Prendre un suivi alimentaire avec moi, c'est l'assurance de recevoir :

 

Un plan alimentaire personnalisé :

 

-Une diète sans interdits, définie en fonction de tes objectifs et de ta composition corporelle, progressive et adaptée à tes préférences alimentaires et tes régimes personnels

-Des listes d'aliments à privilégier en fonction de leur potentiel santé

-Des idées de recettes

-Des stratégies autour du timing nutritionnel

-Des astuces pour limiter la sensation de faim et les grignotages

-Des conseils sur l'utilisation des compléments alimentaires

-Des mises à jour régulières pour des résultats qui durent sur le long terme

Des conseils précis sur l'amélioration du mode de vie :

-Un soutien moral et psychologique via ma disponibilité 7 jours sur 7

-Des conseils sur l'adhésion et le respect du programme

-Des conseils sur l'optimisation du sommeil et la régulation du stress

-Un appui particulier sur la santé métabolique et thyroïdienne

PROGRESSION ASSURÉE

Me choisir pour ton suivi alimentaire, c'est l'assurance d'un suivi régulier et de qualité, adoptant les changements et améliorations nécessaires à une progression quantifiable, semaine après semaine.

QU'ATTENDS-TU POUR COMMENCER ?
Vas-tu nous rejoindre pour devenir la meilleure version de toi-même ?
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